Sambe-se by Daiana Rubio

Preparação para o Carnaval

Condição exclusiva Novembro Black

Treine por 12 semanas com Daiana Rubio e chegue na avenida com resistência, samba no pé e floreios. Mais detalhes em baixo!

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Preparação para o Carnaval

  • App exclusivo Sambe-se
  • 12 semanas de preparação para a avenida
  • Aulas ao vivo às terças, às 15h (horário de Brasília), com 90 minutos por aula
  • Acesso ilimitado às gravações do programa
  • Bossas e movimentos para a avenida
  • 3 workshops com profissional especialista convidado:
    PERCUSSÃO (Música e bateria de escola de samba)
  • 2 workshops com profissional especialista convidado:
    DANÇAS AFRO-BRASILEIRAS aplicadas ao samba no pé
  • Mini tutoriais semanais de floreios de samba
  • Cardios semanais gravados de 15 minutos

R$ 180/mêsou R$ 449,90 à vista

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Plano Completo

Preparação para o Carnaval
+ Treinamento com Samba

  • App exclusivo Sambe-se
  • 12 semanas com todo o conteúdo e as atividades da Preparação para o Carnaval
  • Treinamento com Samba ao vivo às quartas, às 8h, e aos sábados, às 11h (horário de Brasília)
  • Gravações das aulas, coreografia do mês e playlist exclusiva

R$ 275/mêsou R$ 590 à vista

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BÔNUS

Tudo em um só lugar

  • App exclusivo Sambe-se
  • Comunidade exclusiva
  • Calendário de eventos
  • Acesso às aulas do Zoom pelo app

Cuidado com o corpo e a mente

  • Apoio nutricional e receitas
  • Apoio psicológico para fortalecimento psicoemocional
  • Aulas de fortalecimento muscular e prevenção de lesões

Mais movimento e bem-estar

  • Desafios para estimular a prática
  • Aulas extras de ioga, aerobox e ritmos
  • Meditações curtas

Conheça o App Sambe-se
por dentro

Incluído nos planos

Acesso às aulas ao vivo, gravações, conteúdos extras e comunidade num só lugar.

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